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自汗常用的食疗方法有哪些

自汗指不因环境因素,在安静的环境如睡眠或静坐着,经常大汗淋淋,动辄益甚者,对于自汗常用的食疗方法有哪些,下面是一些关于自汗常用的食疗方法治疗癫痫病的方法有什么

黑豆腐皮汤

  原料:黑豆、豆腐皮各50克,香油、盐各适量。

  做法:将黑豆洗净;将豆腐皮加水泡软,切丝;将黑豆、豆腐皮放入锅中,加入适量清水同煮;待汤好后,加入适量香油、盐调味,即可食用。

  功用解析

  黑豆补肾益阴、健脾利湿、除热解毒,豆腐皮益气宽中、生津润燥、清热解毒。此方具有滋养补虚、止汗的功效,善治自汗过多、阴虚盗汗。

  龙枣甲鱼汤

  原料:桂圆肉、红枣各30克,甲鱼1只,乌梅6颗。

  做法:甲鱼连壳与桂圆肉、红枣、乌梅共入沙锅中,加适量水煎煮,待甲鱼炖熟烂即可。分2次一天吃完,每周服1剂。

  功用解析

  适用于心脾两虚,见身体顶叶癫痫病虚弱、乏力、自汗、盗汗、心悸气短等人群。

  腐竹甲鱼煲

  原料:甲鱼150克、腐竹50克、川贝母15克、地骨皮20克、葱5克、姜3克、花椒1克、盐3克。

  做法:腐竹用温水泡2小时,至软;葱洗净切段;姜洗净切末;地骨皮、川贝母、花椒洗净;甲鱼处理干净;把剩余原料一起放入瓦锅内,加清水适量,大火煮沸,转小火焖2小时,至甲鱼之甲上硬皮脱薄,放葱段调味即成。

  功用解析

  本品滋肺阴、退虚热、止咳喘,用于烦渴多饮、干咳盗汗、舌淡红的食疗。

  银耳红枣山药糊

  原料:银耳15克,红枣、新鲜山药各20克,白糖适量。

  做法:银耳用温水泡发,洗净,撕成小朵;红枣洗净,用清水浸泡l小时;山药去皮,洗净,切丁;将银耳、红枣、山药放入锅中,加适量水,大火煮沸后,转小火煮成糊状,加适量白糖调味后食用。

  功用解析

  适用于气虚自汗者。

  红烧猪肉鲫鱼

  原料:鲫鱼1条(约25儿童良性癫痫好治疗吗0克),四季豆、山药各20克,猪五花肉200克,葱、姜、料酒、白糖、酱油、盐、植物油各适量。

  做法:鲫鱼去鳃、内脏,洗净备用;四季豆去筋,洗净剁碎;山药去皮洗净,剁碎;猪肉洗净,与葱、姜一起剁碎;将四季豆末、山药末、猪肉末混合拌匀;将混合的馅料纳入鱼腹内;锅内放油,放入白糖小火烧至熔化,放入鲫鱼两面稍煎,放入酱油、料酒、盐,烧片刻后加适量沸水,烧熟即可。

  功用解析

  本品具有扶正固本、补中益气的功效。适用于阳虚自汗者服用。

  止汗牛肉汤

  原料:牛肉250克,黄芪、党参、淮山、浮小麦各30克,白术15克,红枣10枚,生姜10克,盐适量。

  做法:先将原料(盐除外)处理好,将材料一起放入锅中,加入适量清水;先用大火烧开,再用小火慢炖;待牛肉熟烂后,加入适量盐调味,食肉饮汤。

  功用解析

  牛肉健脾益肾、补气养血,黄芪益气固表、敛汗固脱,党参补中益气、健脾益肺,白术健脾、益气、止汗,红枣益气补血,生姜益脾胃、散风寒。此方多用于由气虚引发的自汗武汉癫痫病哪治疗的好

素炒豆腐皮

  原料:豆腐皮200克,胡萝卜30克,香菜、姜丝、葱丝各10克,盐、水淀粉、香油、生抽、料酒、植物油各适量。

  做法:胡萝卜切丝;香菜洗净、切段;豆腐皮洗净切丝,入沸水稍焯后捞出;油锅烧热,爆香姜丝,放入豆腐皮、胡萝卜丝,淋入料酒,调入盐、生抽爆炒至干香;用水淀粉勾芡,再放入香菜炒匀,下香油、葱丝即可。

  功用解析

  适用于表虚不固、饮食减少、体虚乏力、少气懒言、面色苍白或萎黄、多汗、盗汗、自汗等人群。脾胃虚弱者不宜多吃。

  木瓜煲泥鳅

  原料:木瓜200克,泥鳅500克,姜片50克,杏仁5克,蜜枣20克,植物油、盐、胡椒粉各适量。

  做法:将木瓜刮去外皮,去瓤洗净,切成大块;泥鳅去鳃,清除内脏,冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净备用;锅内放油,烧热,放入泥鳅煎熟;将适量清水放入煲内煮沸,放入姜片、泥鳅、杏仁、蜜枣,用文火煲1小时;把木瓜放入煲中,再煲半小时,加入少许盐、胡椒粉调味即可。

  功用解析癫痫病在那里治疗好

  适用于肾虚盗汗、自汗者,也可用于平素体虚者的日常调养。

列举了这么多的自汗常用的食疗方法,自汗者可根据情况选择几个适合自己的方法,早点摆脱自汗,恢复健康。

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