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春运期间吃香蕉能缓解旅途疲劳节日饮食

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2018-06-12

  春运期间,人们陆续乘车回城,由于旅客之间相互拥挤,极易使人的情绪产生波动,引起急躁不安等表现。特别是夜间乘车,再加上列车超员严重,车厢内一氧化碳浓度高,在硬座车厢无座位,长时间站立,身体活动受限,患上癫痫病5年了,请问患上癫痫病可以治疗吗?使全身肌肉处于紧张状态,骨骼不能伸展,极易产生身体疲劳和精神疲劳。过度的疲劳和体力消耗可以导致精神活动障碍,易发生“旅途精神病”,容易出现幻觉,总觉得有人想迫害自己,于是出现攻击或逃离等行为,有的人甚至精神崩北京权威癫痫病医院溃,跳车身亡。

  为了避免发生“旅途精神病”,在乘车前要做好充分的准备工作,临行前一天要吃好、休息好;在出门前或旅行中吃根香蕉可以缓解疲劳。香蕉属于高钾食物,其镁的含量也很丰富。钾能维中国治癫痫医院有那些持正常的血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。

  此外,香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,而且香蕉中还含有一种叫做生物碱的物用手术治疗癫痫病需要多少费用呢?质,可以振奋人的精神,提高人的自信心。香蕉不论是在克服身体疲惫还是精神疲惫两个方面,都有着极好的效果。由于香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。

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