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从一日一苹果疾病远离我看苹果的神奇功效水果食疗

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2018-06-12

 

  苹果作为水果中的佼佼者,不仅是因为它价廉味美,更主要的是吃苹果既有益于健康,又具有神奇的特殊效果。在现实生活中,人们通常所说的“一日一苹果,疾病远离我”就是这个理。

  具有“四大”治疗功效

  一个成熟的苹果,吃起来往往清甜爽口,闻起来又有一股淡淡的芳香味,的确会让人有一种百吃不厌之感觉。但是,苹果究竟具有治疗脑外伤癫痫病好的方法哪些营养价值和治疗功效,不少人往往却显得一头雾水。

  国内医学最新研究成果表明,首先,苹果之中含有有维生素A、B、C 和糖类、矿物质、有机酸、细纤维等多种营养素。其次,苹果还具有很重要的治疗作用。主要表现在,一是能降低血液中的胆固醇含量,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出;苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收;苹果中富含维生素C、果糖、微量元素镁,以及苹果在肠内分玉溪市癫痫病治疗官网解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。二是苹果能治疗功能性或腹泻。一方面,由于苹果中的细纤维能使大便松软,不致硬结难下;另一方面,苹果中的有机酸可刺激肠壁,促进肠蠕动,有利于排便;其次,苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用,能止住轻度功能性腹泻。三是苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育,特别是对于增加小孩的记忆力有着特殊的功效。四是多食苹果能增强肺功能和预防肺癌。与此同时,患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾者以及常下厨的妇女,正规癫痫医院是哪不妨多吃些苹果,以便增强人的肺功能。foodwang

  苹果皮妙用功效神奇

  除此之外,在日常生活当中,人们还逐步发现苹果皮如果妙用的话,同样会产生许多独特价值和不容忽视的神奇功效,并能给人们带来许多意外的惊喜。

  苹果皮敷唇能防开裂。把苹果皮连小块果肉削下,滴上少许蜂蜜,敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效癫痫病发作会有哪些症状?果,能预防嘴唇干燥开裂,令嘴唇光彩润泽,同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配,护唇功效翻倍,尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。

  苹果皮擦身能消除疲劳。晚上泡澡时,可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜,放在浴缸里泡澡,或者直接用苹果皮擦拭皮肤,苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外,苹果属于蔷薇科植物,其散发的芳香气味有放松身心的作用,可消除疲劳及身心压力。

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