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鳗鱼排的做法鳗鱼排怎么做

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2018-06-30

  鱼肉总是很细腻,又丰富,吃再多都不怕长肉肉,是减肥的好哦。这道鳕鱼排,鳕鱼肉质鲜嫩细腻,吃起来爽滑可口,油而不腻,外酥里嫩。

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  鳕鱼一块,一个,面粉,糠,柠檬一个,盐适量,白胡椒适量。

  做法:

  1、原癫痫去哪治疗料备用。

  2、鳕鱼切小方块(有大鱼刺的挑去鱼刺。)

  3、柠檬榨汁。

  4、鳕鱼块加入适量的盐,胡椒粉,柠檬汁腌入味。

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