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胡萝卜汁 想要健康养生就喝胡萝卜汁 -

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2018-07-05

  很多人都喜欢喝鲜榨果汁,其中胡萝卜汁算是最受欢迎的果汁之一欢迎xbxysw.com。因为胡萝卜是一种常见食物,比较容易买得到,而且它的营养价值非常的高。想知道胡萝卜汁怎么做以及胡萝卜汁的功效吗?那就一起来看看吧。

   胡萝卜汁那么受欢迎,和它的口感是分不开的,清香当中带着些许甜味,让人赞不绝口。 

  做法一

  主料

  胡萝卜150克,鸡蛋50克。

  调料

  蜂蜜5克,香油3克。

  做法

  1、将胡萝卜搅碎取汁。

  2、将水烧开。

  3、然后就可以拿适量的鸡蛋,将鸡蛋打碎,慢慢的倒入沸水中,记住倒的时候要慢一些。哈尔滨治疗羊癫疯

  4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油x_b_x_y_s_w_c_o_m

  做法二

  材料

  胡萝卜,蜂蜜适量。

  做法

  1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。

  2、以纱布包之,榨挤出汁液。

  3、最后一步,也是最关键的一步,那就是加入一大匙的蜂蜜放在胡萝卜汁中均匀搅拌即成。

  做法三

  原料

  2个橙子,3个胡萝卜。

  做法

  1.将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净小儿癫痫病能治愈吗

  2.榨汁后立即饮用。

  如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。

  做法四

  材料

  胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克www.xbxysw.com

  做法

  1.将胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁。

  2.将水烧开。

  3.将鸡蛋打碎,倒入沸水中。

  4.再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。

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  胡萝卜汁的功效与作用

  胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂。

哪些是癫痫病发作时候的症状?  β-胡萝卜素是植物中的色素物质,会形成维生素A。

  维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥,有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗细菌感染能力。

  尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。

  同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病原文xbxysw.com

  美容价值

  胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。

  胡萝卜汁最好是在早晨空腹的时候喝,因为,这更有利于胃肠吸收,胡萝卜汁也有除雀斑的神奇功效。

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

  此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。

  维生素A原在体内可转化为维生素A。

  维生素A具有滑润、强健皮肤的作治疗癫痫病应该要挂什么科?用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  维生素A也有一些抗癌作用。

  如果你没有获得足够的维生素A,可能引起的症状包括:夜盲症,增长缓慢,皮肤干燥,眼球干燥症等小百姓养生网

  从新鲜胡萝卜中获得的维生素A对孕妇非常重要。

  他们不但要维持自身健康,还要保证新生儿的健康。

  胡萝卜汁,也可以用来清洁肝脏,排泄身体的脂肪和胆汁。

  肝脏可贮存多年来大量的维生素A,以备必要时使用。

  要保持这种适当的储备,应每日摄取足够的维生素A。

  结语:以上就是小百姓养生网为您介绍的胡萝卜汁,你们都了解了吧,这对于喜欢喝胡萝卜汁的朋友来说,真的是极好的。看了上面说的胡萝卜汁怎么做以及胡萝卜汁的功效,心动了的话就快去试试吧。

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