夏季家常菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 茯苓饼的家常做法 > 正文内容

黑米养生粥的做法

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-01-14

养生粥的原料:黑米

养生粥的配料:黑豆、薏米仁、百合、大米、核桃仁、花生仁、黑芝麻。

养生粥的调料:红糖

养生粥的做法:

忻州羊羔疯那家医院好2em;text-align:left;">1、核桃仁两个,花生仁四五颗。

2、黑豆一小把。

3、黑米2把。

4、百合十片。

5、薏米仁3把。

中西医结合医院治疗癫痫病tyle="text-indent:2em;text-align:left;">6、大米2把。

7、红糖适量。

8、黑芝麻粉适量。

9、把这些材料洗干净倒入电饭煲,泡两三个小时,按一小时粥。

吉林有癫痫医院吗align:left;">10、熬好后加入红糖、黑芝麻粉拌匀即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

燕麦可以说是谷物中最好的全价营养食品,蛋白质含量超过其他谷类,且氨基酸组成非常合理,易于吸收,维生素、钙磷、铁等营养物质非常丰富,均高于……

山药15—30克,贵港癫痫病应该如何治疗栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适……

注重品质的美眉可以用砂锅煲上一个钟,加入红糖,每个月喝上那么几天,保证皮肤美美的。

胡萝卜350克,洗净切碎,加粳米100克,和水煮粥,早、晚餐服食或作午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,人体摄入后,可转变成维生素A,能……

做法:将大米用清水淘净,绿豆用清水洗净去杂质,将绿豆放入锅中,加适量清水,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆熟烂时,放入大米用中火……

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© cp.elprm.com  夏季家常菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号