夏季家常菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 杂酱面的家常做法 > 正文内容

生理盐水洗肠的好处与危害

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-01-14

生理盐水洗肠的好处与危害

人体中60%-70%的免疫细胞和免疫球蛋白都集中在肠道,肠道不仅是我们身体中最重要的消化器官,还是人体免疫的主战场。它决定着人们的身体状况。

洗肠本身更多的是作为一种治疗手段,而并没有所谓的美容、排毒、减肥等功效。一般只用于长期患者和肠镜检查时。经常洗肠不仅容易导致电解质紊乱,肠道内菌群紊乱,使用不当还会造成等危险和后遗症。

频繁洗肠还可能导致肛门括约肌更为松弛,便意不敏感,间隔时间以一年为宜,最少也要间隔半年以上。

此外,对于严新乡治癫痫病的专业医院重、、腹部手术后未满一年者,心肺肾功能不全,性、巨结肠症、、肠道、严重大动脉、严重心脏病患者、孕妇、消化道出血患者、肛肠手术患者,是禁用洗肠的。

生理盐水洗肠的方法

准备工作

清肠前一天要吃的清淡一点,心情要好一点。一壶开水放入两三勺盐,搅拌均匀,然后晾凉。水的浓度不需要很精确,但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度,肠道会当作血在流动,不会吸收喝下去的水,所以盐水才有足够的分量冲洗肠道,最后由大肠排出。

洗肠的过程

早上5:50起床,喝一杯温开水,活动一下,另外烧一壶开水用北京那里看癫痫病好来兑盐水。记得衣服穿宽松,冬季要注意保暖。

准备就诸,在凌晨六点,身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600ML,温热,盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。

喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。

了加速水的流动,防止它在胃里堆积,这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式,每式十次。

第一式、向上拉伸。双手手指交叉相握,掌心向上,踮起脚尖,全身尽力往上拉升,瑜伽式的腹式呼吸十次,即吸气时肚子外鼓,呼气时收腹,这样腹肌也能治疗癫痫病什么方法最好很好地参与运动。

第二式、双手手指还是交叉相握,掌心向上,深吸一口气,然后一边呼气一边尽力往左伸展,直到气呼完,再吸气回来手向上,算一次,再一边呼气一边尽力往右伸展。

第三式、双手平举,手心相对,深吸一口气,左手弯曲向颈,然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展,眼睛平视右手尖,直到气呼完,再吸气回来右手弯曲向颈,左手打开,然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展,眼睛平视左手尖。

一般会有三次以上排便,持续两小时到四小时不等。整个上午,都不要远离卫生间。喝完全部水有第一次排便后,才可以吃东西。洗肠后第二天可能没有大便,这是因为大便的体积不够。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

癫痫要怎么治疗才好呢

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

洗肠本身更多的是作为一种治疗手段,而并没有所谓的美容、排毒、减肥等功效。一般只用于长期便秘患者和肠镜检查时。经常洗肠不仅容易导致电解质紊……

人体中60%-70%的免疫细胞和免疫球蛋白都集中在肠道,肠道不仅是我们身体中最重要的消化器官,还是人体免疫的主战场。它决定着人们的身体状……

清肠前一天要吃的清淡一点,心情要好一点。一壶开水放入两三勺盐,搅拌均匀,然后晾凉。水的浓度不需要很精确,但是一定要保证有盐味。因为有一定……

用盐水漱口的弊端还有:长时间用盐水漱口,牙齿表面就比较容易沉积色素与污垢,从而会引起或者加重牙龈炎与牙周炎。大家晓得,平常喜吃咸食的人,……

用盐水漱口的弊端还有:长时间用盐水漱口,牙齿表面就比较容易沉积色素与污垢,从而会引起或者加重牙龈炎与牙周炎。大家晓得,平常喜吃咸食的人,……

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© cp.elprm.com  夏季家常菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号