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西红柿的营养价值有哪些

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-01-14

1。西红柿中含素 C、、番茄红素及果胶,可降低血,预防及。另外西红柿还含有钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,具有平血压、利尿、消肿等效果,对高血压、肾脏病人有良好的辅助的作用。对于经常发生或皮下的患者,吃西红柿还有助于改善其症状。

2从西红柿籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为 P3 的物质,具有癫痫病去哪里治疗好抗血小板凝聚的功效,可防止脑血栓的发生。

3。常吃西红柿还有助于美容养颜。这是因为西红柿所含的胡箩卜素、维生素 A、C,具有祛斑、美容、抗衰老、护肤等功效。

4。因西红柿不仅营养丰富,具有较强的清热解毒功能,研究表明,番茄红素能够有效预防、消化道癌、、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。武汉市哪家医院可以治疗癫痫病p>

5。维生素A和C不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症,而西红柿则是维生素A和C的极好来源。番茄的高维生素A含量可以帮助预防黄斑变性和严重眼病。此外,食用西红柿可以降低患上白内障的风险。西红柿丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红素、叶黄素和玉米黄质,能保护眼睛不受光线损害。

(责任编辑:苏雅婷 )

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