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儿童补钙的四种巧妙饮食法

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-02-11

如果你的孩子不愿意喝牛奶,不要烦恼,他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子中钙含量的有效且的方法。

四种巧妙饮食法帮助儿童补钙石家庄癫痫病治疗医院p>

1、巧克力和草莓牛奶。

如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙癫痫症可以治愈吗的含量是相同的。

2、酸奶。

有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子哪看癫痫病好会喜欢的。

3、奶酪。

所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。

西安癫痫病哪家医院治的好>4、松软干酪。

可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的中一起吃。

(责任编辑:zxwq)

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