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肉末茄子意大利面_肉末茄子意大利面的做法西餐菜谱

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-05-17

首先需要明确的是,橄榄油只是一种健康的食用油,而不是一种能治百病的药品。在人类长期的饮食生活中,发现了大量有力的证据或科学研究,足以证明橄榄油在几下几个方面所起到的显著作用。

橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。同时橄榄油还可以防止皮肤老化,使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,对便秘会有意想不到的疗效,并且对渴望有娇嫩皮肤的你,也很有帮助癫痫应该采用什么办法治疗呢,。炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。

下面就让我们一起烧出一盘美味可口的吧~

肉末茄子意大利面

主料:1.茄子癫痫病的小发作(切圆片)、2.猪肉末适量、3.大蒜(切末)、4.意大利面适量、5.番茄酱适量、6.拉兹美斯特级初榨橄榄油适量

配料:A:(做法参考:)、番茄酱、盐、砂糖、胡椒粉各适量B:色拉油适量

肉末茄子意大利面的做法

1、取一深锅,烧开水,放入1小勺盐<安阳市癫痫病专业医院地址/p>

2、约过2分钟左右后再加入意大利面,不加盖,保持沸腾状态,用筷子将面条拨开

3、面条烧7分钟后倒出,用冷水降温

4、沥干水分后倒入少许橄榄油,搅拌均匀,备用

5、另取一锅,倒入色拉油,加至七分热,放入茄子炸约30秒

6、捞出沥干油分,备用治疗癫痫的最新疗法

7、平底锅内倒入一大勺橄榄油

8、放入蒜末炒香

9、加入猪肉馅,炒至变色至熟

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