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健康美味下饭菜 金枪鱼土豆泥家常做法

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-10-05

  土豆是种很家常的食材,土豆的做法有很多,今天换个新花样——金枪鱼土豆泥,加入了金枪鱼、蔬菜的土豆泥口感更加地丰富,入口即化的感觉真的好的不要不要的。


美味土豆泥

 驻马店市中心医院癫痫科怎么样 主料:

  土豆

  辅料:

  斯巴达丛林特级初榨橄榄油 洋葱 胡萝卜 青椒 红椒 金枪鱼 盐 黑胡椒碎

  操作步骤:运城羊羔疯正规医院

  1、土豆洗干净后,切成大块,上锅后蒸20分钟,蒸土豆的时候可以顺便将鸡蛋放入。

  2、准备好配菜。

  3、将配菜切成小丁。

  4、锅里倒入橄榄油,先下洋葱翻炒出香长沙哪里能治癫痫病味后,再倒入青红椒和胡萝卜翻炒。

  5、蒸好的土豆泥去皮,和鸡蛋及炒好的菜菜放在一起,放一些盐和黑胡椒碎。

  6、按压成泥状。

  7、准备好金枪鱼。

  8、将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌治疗羊羔疯十佳医院有哪些在一起即可。

  最后做饭网还有几个要点要提醒大家,鸡蛋和土豆一起蒸,需要将鸡蛋壳清洗干净,并在水开后蒸到7分钟后先拿出来。

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