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广东清补凉红枣生鱼汤的做法_减缓秋冬季节干燥的炖品

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-10-05

1、生鱼要提前用清水养2天左右,这样可以去除生鱼中的脏东西哦。
2、没有新鲜龙眼的话,也可以用桂圆干代替。【做饭网】
3、大家也可以根据自己的喜好,将生鱼切片炖煮也可以哦。

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1首先将红枣、沙参、薏米等配料用清水洗干净,放在碗中用清水浸泡25分钟左右,再捞出放在碗里备用。

2将准备好的生鱼用清水清洗干净,处理好。把西安市中际脑病癫痫病医院的评价到底好不好?怎么样?龙眼去壳去核放在案板上备用(注意要将生鱼处理干净,否则会影响汤水喝起来的口感哦)。

3在汤锅中放入浸泡好的红枣、薏米、沙参等配料,再将处理好的生鱼和切好的生姜片放入。昆明治癫痫病正规的医院用大火烧开后再转为小火炖煮1个小时左右。

4最后在炖煮好的清补凉生鱼汤中,加入盐调一下味,就可以盛碗品尝好喝健康的清补凉红枣枸杞生鱼汤啦。

清补凉呼和浩特看癫痫哪家医院好生鱼汤具有缓解秋冬季节干燥的作用,还可以补充人体所需要摄取的营养物质,能够帮助人们提高身体体质哦。

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