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维生素B不足易肥胖_饮食

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-10-30

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������� 因过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉吉林大学中日联谊医院癫痫科预约电话类等高卡路里的,但遗憾的是,如果不摄取这些食品,不但没有减肥效果,反而会发胖。

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����  维患上癫痫病该怎么治疗生素B2是脂肪转化为能量、体力不可或缺的营养素,包含在肝脏、乳酪、牛奶等动物性食品中,合燃烧脂肪,避免脂肪贮积于体内,有经常扫除清净的作用:而维生素西安治癫痫病选哪家医院则是制造细胞分裂所必要的核酸的营养素。

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����  在减肥中需要把蓄存的脂肪当作能源来利用,同时西安哪个医院癫痫好促使新陈代谢活动旺盛,以获得更大的效果。此时正是最需要维生素和B12的时候,缺乏的话,会造成反效果,不但无法减肥,反而会发胖。

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