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佛手三丝做法-

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-12-03

   主料: 佛手瓜(500克)

  癫痫病那家看的好>辅料: 荷兰豆(100克) 泡椒(100克)

  调料: 香油(10克) 盐(4克)

   国内癫痫病医院哪家好ong>佛手三丝做法:

  1. 将佛手瓜洗净切成细丝;

  2. 泡辣椒去籽切丝;

  3. 荷兰豆切细丝;

  4. 将佛手丝、荷兰豆丝、泡椒丝下入开水锅内焯一下,捞出过凉控水,加精盐拌匀,淋入香油即可。

  颅外伤癫痫怎样治疗GIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">佛手三丝养生食谱的营养特色:

  小儿癫痫那家医院好ING-TOP: 0px">佛手瓜 :佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛用瓜,有助于提高智力。

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