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薏仁莲子枣米粥的制作方法[图解]-

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-12-03

  家常薏仁莲子枣米粥怎么做,薏仁莲子枣米粥的做法是怎样,薏仁的功效与作用

     薏仁味甘,淡,性微寒,有健脾,养胃,补肺,利水等功效。

  薏苡仁能增强肾功能,有利尿作用,可用于治疗消化不癫痫病晕倒后全身发硬吗良,脾虚泄泻及肌肉,关节酸痛等老年性疾患,所含纤维素还能预防老年性便秘。薏仁中的薏仁素等物质,可以增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌,防癌功效。

  薏仁是一种很好的抗衰益寿食品,与莲子,红枣,黑米共煮为粥,有健脾养胃,利湿之效,适于中老年人,尤其是脾胃虚弱,贫血,慢性胃炎者瘨痫病初期症状食用。

  薏仁莲子枣米粥

  压力大会得癫痫吗?用料:薏米25克,红枣3枚,莲子15克,黑米50克,水适量

  薏仁莲癫痫病用什么可以检测出来子枣米粥的图文做法

  1、莲子薏米黑米分别洗净沥水,红枣洗净去核。倒入炖盅,加入清水。在电炖锅中加少量水

  2、盖上盖子,低温档隔水炖煮约2小时,揭盖,米烂豆酥,盛出食用

  不加糖已然很香甜。

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