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备孕圣品:红枣燕窝的营养做法[图解]-

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-12-03

 

红枣,燕窝

  主料:燕窝5g,大枣3颗,冰糖少许

  本人现在在备孕阶段,据介绍吃燕窝可以美容养颜,调小孩子被打会不会引起癫痫理身体以外,可以让自己的宝宝,皮肤白皙!这个比较重要,一白遮三丑嘛

  备孕圣品红枣燕窝的做法步骤

  1. 先把干的燕盏放入纯净水中浸泡4~6小时,待泡发后,观察燕窝中有无保留羽毛,挑出!

  2. 癫痫后发症状有哪些然后把燕窝按照其纹理,撕开!用纯净水冲洗干净!备用。www.meichubang.com

  3. 切开三颗大枣,把核踢出!备用。我选用的是比较好的西安特级大枣,比较甜。

  4. 把大枣与燕窝放入炖盅里,加入纯净水,盖好盖子!放入炖锅中

<小孩癫痫怎么治疗p>  5. 在炖锅中放入到炖盅1/3处的水量!然后安静的等一个小时!我比较喜欢喝炖的比较粘稠状,嘻嘻

  6. 最后,在临出锅前5分钟放入,少许冰糖!因为大枣太甜,我放了一点点的冰糖,爱吃甜食的亲们,可以多放一些

  小贴士

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  一周吃一次燕窝就可以

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