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三文鱼时蔬小方 三文鱼时蔬小方做法、功效、

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-12-30

1.

甜椒10克,鸡蛋1个,三文鱼30克(用柠檬腌制10分钟去腥),胡萝卜10克,中筋面粉20克!

2.

把甜椒,胡萝东营羊羔疯治疗贵吗卜切碎!

3.

三文鱼切碎!

4.

把三文鱼,甜椒碎,胡萝卜碎,倒入蛋液及适量水一起搅拌!

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5.

最后搅拌后的状态应该如上图,黏稠易滑落的。干了加水,稀了加点面粉!

6.

取一个耐高温的玻璃容器,底部垫上一张癫痫病有些什么症状硅油纸

7.

倒入面糊铺匀铺平一点!

8.

扣上一个盘子,冷水上锅,水开后用中小火蒸20分钟就可以了。<周口市看羊癫疯去哪家医院好/p>

9.

蒸好后不要马上开盖,等1分钟再开盖倒扣撕下硅油纸!

10.

切块摆盘!

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