夏季家常菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 疙瘩汤的做法 > 正文内容

【猪蹄的营养价值】猪蹄怎么吃最美味保健

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-12-31


猪蹄的营养价值

猪蹄的营养价值:

1.美容抗衰老:

猪脚的营养及邯郸儿童癫痫医院执法非常高,里面含有的丰富胶原蛋白质是一种可以转化成明胶的成分,可以有效调理身体机制,生理功能,能够预防肌肤早衰,有效防止皱纹的出现,是一种非常好的美容养颜,抗衰老的美食。

除此之外,猪脚里面的胶原蛋白还可以促进毛发生长,保护心脑血管,预防冠心病,对消化道出血可以有效预防和缓解。

2.促进身体发育 预防骨质疏松:

多灶性痫样放电严重吗;">猪脚里面含有丰富的钙质、蛋白质等营养,因此孩子吃了可以促进身体发育,而中老年人吃了能够预防骨质疏松,除此之外还可以缓解疲劳,抽筋、消化道出血等不适,对失血性休克及缺血性脑也有不错的辅助功效。

哪些人适宜吃猪脚:

猪脚的营养价值高,因此一般人都可以吃,尤其是老人和妇女,以及失血过多人的人更可以常吃。除此之外产后哺乳的妈妈,身体虚弱的人都可以多吃。

成都最好的癫痫病医院le="text-align:center;">

哪些人不适宜吃猪脚:

对于肠胃消化不好的人,或者老年人就不建议吃太多了,而且有高血压的人,以及患有肝炎、胆结石的人也不建议吃,或者建议少吃。

一、葱炖猪蹄的做法:先将猪蹄去毛处理干净后洗干净,再用刀划几刀,然后放入锅里,再放入葱段,倒入水,大火煮开后转成小火慢慢炖煮至兰州癫痫治疗最好医院猪脚熟烂,出锅前放入盐调味即可。

功效:可以有效补血养血,美容养颜,还可以治疗浮肿,疮疡肿痛等。

二、红烧猪蹄的做法:先将猪脚处理好后切好,再放入水中煮一会后捞出,过一遍冷水,再将香油倒入锅里烧热,然后放入冰糖熬煮好倒入汤汁搅拌均匀,放入猪脚,倒入料酒,放入葱姜,放入花椒,大火烧开后撇去浮沫,烧至颜色均匀后小火炖煮,放入盐调味,收汁即可。


推荐阅读
本类最新

© cp.elprm.com  夏季家常菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号