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减肥不减胸的汤——桃仁鸡腿汤

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-05-21

2011-01-14 13:33:56 来源 : 食尚小米 编辑 :

  原料: 随州儿童癫痫病科医院  鸡腿肉、核桃、冬瓜。   调料:   绍酒、盐、香油、葱、姜、草果、大料、小茴香。   做法:   1、葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块。   2、鸡腿肉切块凉水下锅焯水。   3、大火烧开,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。

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原料:

鸡腿肉、核桃、冬瓜。

调料:

绍酒、盐、香油、葱、姜、草果、大料、小茴香。湖北癫痫哪里治疗专业>

做法:

1、葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块。

2、鸡腿肉切块凉水下锅焯水。

3、大火烧开,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。

4、将锅内放入清水,加入长沙哪个医院治癫痫葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉,大火烧开烹入绍酒,转小火盖盖炖30分钟。

5、加少许盐调味倒入冬瓜,核桃。

6、直至冬瓜变成透明,点入少许香油即可出锅。

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