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#2017吃货年#凉拌豆腐皮 豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-05-23

#2017吃货年#凉拌豆腐皮
豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后再凝结干制而成,色泽微黄,表面光滑,高蛋白,不含胆固醇,低脂肪,有很高的营养吃丙戊酸钠能生孩子吗 人质,含有大量卵磷脂,因此有防止血管硬化,改善血管疾病及保护心脏的功能,含有多种矿物质补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、呼和浩特那家医院看癫痫好老人的骨骼生长极为有利。  
豆腐皮的四大食用方法:  一、炒:豆腐皮浸湿切就,配以少量时鲜蔬菜,同炒即成。  二、煮:(汤)豆腐皮撕成儿童癫痫病早期症状有哪些条状,放入沸水稍煮加调料即成。  三煎:豆腐皮浸湿摊平,入锅煎成金黄色即成。  四炸:(响铃)同上法,切成寸段,入沸炸松即成。  素鸭、素火腿:癲痫病喝中药多久豆腐皮浸湿摊平,层层调料,稍加造型,先蒸后煎,即成。

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