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知道是什么吗?

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-05-24

秋冬季是吃南瓜🎃的好时候,但很多人在做南瓜前会把南瓜籽直接扔掉,那样就太可惜了!其实南瓜籽🎃的营养功效也很丰富,武汉治疗癫痫医院哪家好100克南瓜籽中含有高达36g左右的蛋白质,此外还富含镁钙锌等多种矿物质,尤其是100克之中镁元素含376mg左右,对身体对于癫痫病疾病的治疗心脑血管有一定的保护作用,对心动过速及心律不齐也有一定的预防作用!我家吃时南瓜时,顺便也会把南瓜籽淘洗干净,然后晒干,用袋广东癫痫中西医结合医院子装起来,积少成多。吃前炒一炒或用空气炸锅(烤箱也行)烤一下,180度°8~10分钟左右,凉后放容器中,可以吃上好多天,简黑龙江治癫痫病哪里好单营养又美味!感觉空气炸锅版最方便,炒锅炒相对容易糊!

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