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缓解准妈妈孕吐症状的4种食疗方法

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-09-07

  不少准妈妈怀孕早期都会出现恶心孕吐的症状,那么孕早期吃些什么可以缓解孕吐呢?生姜、水、、黄瓜、这五种食材有帮助。准妈妈们还可以试试一些食疗偏方,四海网小编为大家推荐四款食谱。

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  缓解孕吐食谱推荐

  【奶香鸡脯油菜】

  营养小提示:

  此菜清淡可口,含有痫病有何危害丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和维生素C,特别适合早孕反应严重的准妈妈。

  原料:

  熟鸡脯200克,油菜500克,葱花5克。

  调料:

  花生油5合肥哪里治疗癫痫0克,料酒10克,牛奶50克,盐4克,味精2克,水淀粉15克,鸡汤300克。

  做法:

  1. 将油菜洗净,掰开菜叶,留着菜心,不用拆开,切成10厘米长的段。

  2. 将油菜在开水中山西哪家医院看癫痫好焯一下(注意控制不可太烂熟),捞出沥去水分,理齐放入盘内备用。

  3. 锅内放入花生油烧至三成热,下葱花炝锅,下料酒,加入鸡汤和盐,放入熟鸡脯和油菜,用旺火烧开,加入牛奶,水开时用水淀粉勾芡出锅。

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