夏季家常菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 鲍鱼汤的家常做法 > 正文内容

西红柿对男性的3个好处蔬菜

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-09-16

  吃西红柿的好处

  1.防治

  前列腺中红素浓度的减低,使其无法抵御自由基的侵蚀,使前列腺发生裂变和老化,出现病变。由于人体自身无法合成番茄红素,随年龄增长,番茄红素的需求量也越大,从日常膳食中也很难获取人体所需要的摄入量。因此,补充外源性番茄红素成为最有效的手段。

哈尔滨癫痫病

  某大学一项调查结果显示,番茄红素摄入量越低,患前列腺疾病的可能性越高。研究证实,前列腺疾病与人体内番茄红素的浓度水平有密切的关系。番茄红素可突破前列腺吸收屏障,直接进入腺体发挥作用。此外,美国肿瘤研究学会的一项试验显示,番茄红素对前列腺癌有决定性作用,那些摄取番茄红素的患者,存活的5项因素得到改善。

  2.保护心血管

  一些研究人员指出,由于番茄红素能够有效地保护低密度脂保定治癫痫病专科医院蛋白免受氧化破坏,因而可以心血管疾病。

  某专家对66名心梗患者皮下脂肪中的类胡萝卜素进行测试,结果发现这些患者的番茄红素含量明显低于人。另有研究发现,未接受降脂治疗的高脂血症患者,其血清番茄红素和β-胡萝卜素浓度也都低于正常人标准。可见,番茄红素在防治心血管疾病方面的作用也是不容忽视的。

  3.延缓衰老

  人体内有一种SOD酶,是清除人体内自由基垃圾的一种物质。人从小儿睡觉惊厥和癫痫40岁以后,SOD活性就逐渐减弱,体内垃圾难以清除,这些自由基产生的垃圾是一种有毒的物质,是造成人体老化的有害物质。人体这时需要一些营养物质,帮助缓解人机体的衰老速度,而番茄红素正是一种可以延缓人机体衰老的物质。番茄红素中含有20多种胡萝卜素,α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等抗氧化物质。在一些植物中,西红柿中番茄红素含量最高,每100克西红柿中,所含番茄红素高达20毫克。

  人体的衰老与番茄红素的缺失有着密切的关系,人从40岁到60岁青海哪治癫痫好的阶段——预防机体衰老和躯体疾病的最好方式,就是充分地补充番茄红素。

  男性食用西红柿注意事项

  西红柿含有胶质、果质、棉胶酚等酸性成分,空腹、大量、生吃西红柿时很容易与胆汁发生化学反应,凝结成不溶性块状物质,形成结石。因此,有结石体质、有家族史、早晨不吃早餐的人要引起注意。

(责任编辑:姚佳佳)

推荐阅读
本类最新

© cp.elprm.com  夏季家常菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号