夏季家常菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 土豆粉的做法大全 > 正文内容

什么果蔬抗衰防感冒蔬菜

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-09-16

   草莓、樱桃、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医专家眼里,它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防的“果蔬之宝”呢。“面如桃色、唇如樱桃”,人们通常这样形容一个人的好气色,中医养生专家、中国中医科学院西苑杨力教授说,按照中医象形理论,常吃红黑龙江治疗癫痫病的专科医院排行色蔬果可以使面色红润,有养颜。“最新鲜、最好吃、最营养、最易吸收、最经济”,杨力教授总结了眼下吃各种红色蔬果的五大好处,并提醒说,既然选红色的,那么越成熟、颜色越红的蔬果各种营养成分越充足。

  草莓、樱桃、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它兰州到哪看癫痫病好们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。

  “面如桃色、唇如樱桃”,人们通常这样形容一个人的好气色,中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说,按照中医象形理论,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效。而从西医角度说,这类蔬果中富含维生素C、维生素E、红素等,也有很好的抗衰老、美容作用癫痫病症状有哪些,还能感冒。

  从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂,还有除湿利水的作用。其中心里美萝卜具有比较强的利尿作用,是一种很好的果蔬两吃排毒菜。

  专家还指出,红色蔬果之所以色红诱人,主要是因为其中含有丰富的番茄红素,尤其在成熟的西红柿中含量最高。这是一种强抗氧化剂,能帮助陕西省那家治疗癫痫病医院人体延缓衰老、防癌。

  “最新鲜、最好吃、最营养、最易吸收、最经济”,杨力教授总结了眼下吃各种红色蔬果的五大好处,并提醒说,既然选红色的,那么越成熟、颜色越红的蔬果各种营养成分越充足。

(责任编辑:实习张义文)

上一篇: 没有了

下一篇: 夏季清火必推三款靓汤夏季

推荐阅读
本类最新

© cp.elprm.com  夏季家常菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号