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春季养生:初春减衣不要太急春季养生春季饮食四季养生

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-11-12

  我国自古有“春捂秋冻”之说。“春捂”讲究上薄下厚,春天不可薄衣,因风是春天主气,此时若减衣过骤,很容易受风邪侵袭,引起伤寒、霍乱、食不消、头痛等多种不适。尤其是老南宁癫痫治疗最好医院弱体虚者,要“捂一捂”。

  上薄下厚缘自“寒从脚下起”,而从人体的血循环来看,下肢要比上半身弱,年老体弱者尤甚。早春的特点是“乍暖还寒”,冷空气经常会洛阳市羊羔疯中医治疗方法有哪些回头。有支气管炎、关节炎或免疫力差易感风寒的年老体弱者,更应关注天气预报。但遇到气温稳步回升时,则应适当减衣。民间有说法“吃了五月粽,才把棉衣送”。<轻度癫痫能治愈吗/u> foodwang.com

  同样的气候条件下,穿衣的多少厚薄跟体质相关,年轻人身体强壮,自然无需“捂”太紧,但换装太快也不可取。春天气候多变,郑州癫痫病医院好吗穿得过于轻、薄、短的女性,往往易受风寒侵袭,患上关节炎等病症。另外,眼下虽然午后比较暖和,但早晚气温仍较低,经常早出晚归的人,最好带件外套或风衣。

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