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皮皮虾的营养价值和皮皮虾的做法(2)食材天天饮食

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-11-12

  需要注意的是,正是因为皮皮虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,所以尽量避免与“葡萄、石榴、山楂、柿子、菠菜等”含有鞣酸的食物同吃,这样不仅会降低蛋白质的营养价值,而天津京小儿癫痫专科医院且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物,影响钙的吸收,也会刺激胃肠,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。建议海鲜与这些食材在食用时间上,至少应间隔两小时以上。

  【禁忌】 过敏宜宾治疗癫痫人群要慎食

  皮皮虾除了适合于心血管病患者食用外,因其性温、味甘咸,所以还有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等作用。此时的皮皮虾虽鲜嫩、肥美,但食用也要适量。高大同专治癫痫的医院贡提醒,中国居民膳食指南中提到鱼虾的摄入量为每天50-100克,但也要根据每个人的身体情况来酌情增减。这个摄入量怎么掌握呢?高贡介绍,可以用鸡蛋作为参照,例如,一个中等大小鸡蛋的重量就约为50-60癫痫病如何才能治疗克。

  有些人群不适合吃皮皮虾,中医讲皮皮虾属于发性食物,有皮肤病或患过敏性鼻炎、支气管炎等过敏体质的人群慎食,此外,其嘌呤含量比较高,患者也不宜食用。

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