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鸡汤怎么炖:金针银耳黑枣煲鸡汤的做法煲汤营养汤谱天天饮食

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-11-12

  粤人说的“金针”即黄花菜干品,其营养丰富,下汤蒸炖均宜。中医认为它性凉味甘,能补气血、强筋骨,利湿热,宽胸膈,尤宜情志不畅、气闷不舒、健黑龙江三甲公立癫痫医院忘、神经衰弱者食用。银耳又名白木耳,性平味甘,能滋阴润肺养胃、益气补胆安神。鸡肉则是色胺酸的另一项来源,同样有助稳定情绪。与甘温而又补脾胃、养阴血武汉市好的癫痫病医院是哪个的黑枣共为汤饮,为初春乍寒乍暖引起春困春闷的养生汤水,男女老少皆宜。

  材料:金针、银耳各15克,黑枣8个,黄芪5克,鲜光鸡石家庄好的治疗癫痫的医院半只,猪瘦肉100克,生姜4片。 foodwang.com

  烹制:金针银耳黄芪稍浸泡;黑枣去朔州哪有治疗癫痫病医院,看这里核;鲜光鸡去脏杂、尾部,一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。为3~4人用。

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