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脂肪肝的饮食护理 - 家庭医生在线肝病频道频道

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2021-01-14

患者合理的膳食应是低脂饮食,饮食应选择高蛋白,适当热量和低糖类饮食。者在保证机体蛋白质及各种营养素的基本需要的基础上造成一种热能消耗的负平衡状态。性脂肪肝应以高蛋白的饮食,足量糖类和脂肪为原则。

控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。低脂饮食提倡清淡,基本吃素,但不宜长期只吃素。宜限制高脂肪、高类饮食,如红肉(猪、牛、羊)、动物脑髓、禽类的皮、蛋黄、蟹黄、鱼子、鸡肝、黄油等摄入。限制脂肪摄入量在每天30~50克。健康人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克,患有、高脂血症的患者每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。糖类食品也要限制,不长沙专业癫痫病中医院吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。蛋白的摄入以白肉为主,如禽类、有鳞鱼等。饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度。

1。低脂肪饮食

(1)每日脂肪量限于40g以下,禁用油炸物,肥肉,猪油及含脂肪多的点心。

(2)食物烹调可采用蒸,卤,煮,烩等,少用油或不用油的方法来改善食物的色香味。

癫痫病有什么办法能治好快一点nt:2em;text-align:left;">(3)可选用脱脂奶,或肉汤去油,忌用油脂糕饼,奶油糖果,果仁等。

2。 低胆固醇饮食

(1)胆固醇每日限制在300mg内。

(2)以大米,小麦,蔬菜,水果为主,可适当选用牛奶,鸡蛋,瘦肉,鸭肉,草鱼,鲫鱼,大黄鱼,海蛰头,豆制品等含胆固醇低的食物

长治哪家医院看癫痫:left;">(3)对含胆固醇的食物,如动物内脏,蛋黄,脑,鱼子,凤尾鱼,蟹黄等应尽量少用。

(4)不宜用动物油,宜用植物油。

(责任编辑:广肝四 )

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