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维C美白Q&A 帮你深入了解它 - 家庭医生在线美容频道

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2021-01-16

  Q:天生皮肤就很黑的人依靠后天的保养也不能变白吗?

  A:错。不少明星就是例子,经过内外夹攻,不少黑MM也变身白雪公主,通常大腿内侧的皮肤是你能达到的最白皙程度。当然,美白并不是要限制增白,真正健康美白的肌肤是从肌肤基层到表层都自然而有光泽。皮肤的白皙程度有它的底线,最多还原到原本的肤色。

  Q:多吃蔬菜瓜果就可以不再补充维生素C了吗?

  A:维生素C是水溶性维生素,存在于许多新鲜蔬菜和水果中,很容易摄取,但非常容易损失掉,如绿叶蔬菜采摘两小时后,VC损失5%-18%,10小时后损失38%-66%。另外因为维生素C遇热很快就被分解,而中国居民摄入的蔬菜以熟食为主,所以虽然中国居民VC摄入量不低,但被人体利用的并不高,利用率约为50%。

  因此,每日最好补充适量的维生素C,以有效满足机体的生理需要,美白肌肤。

  VC美肤,对号入儿童癫痫病发作起来该怎么办座!

  黑黄肌肤变白皙净透

  维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中,美誉为“经典的天然美白元素”。而内服维生素C,经肠胃吸收,随血液输入到身体的各个组织,能从皮肤的基底层黑色素细胞开始,由内抵御自由基的氧化损伤,抑制酪氨酸酶活性,阻断黑色素生成,从内而外改善肤色,提升肌肤透白度。

  黯沉肌肤变通透光泽

  维生素C作为主要的水溶性抗氧化剂,人体内自由基的产生速度逐渐超出了自身的清除能力,自由基对细胞的氧化损伤就超出了人体自身的新陈代谢能力,使组织器官受损,维护肌肤正常代谢及微循环,全力出击黯沉等肌肤亚健康问题。

  粗糙肌肤变细腻柔滑

  维生素C保护机体内组织器官免受外界化学和生物有害因素的损伤,促进皮肤胶原蛋白的形成,从而保持皮肤弹性与润泽,维持皮肤细腻光滑,呈现质感和透明感,预防皱纹等肌肤老化问题。

  敏感肌肤变具有免疫力的肌肤

  造成北京市癫痫病医院哪几家?敏感肌肤的真正原因是皮肤的屏障功能薄弱,外界的侵袭便很容易让肌肤受到伤害。维生素C增强肌肤巨噬细胞的吞噬力,从而增强皮肤自己的免疫力,同时提高皮肤的屏障功能,抵御外界有害物质侵袭。

  VC美白,你慧选了吗?

  1慧选——基础课

  天然当然是首选!一定要看产品名称。

  只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然维生素C”,而一般的VC都不能在产品名上使用“天然”二字。这就好比天然水和人工蒸馏水之间的区别,很多产品都号称具有补充人体所需的天然VC。但是实际上,绝大多数产品都或多或少地含有合成VC而并非全天然的VC。所谓“一分钱一分货”,一般来说,市面上大部分几块、十几块钱的VC都是合成的VC。

  2慧选——进阶课

  严格挑选VC原料!

  高品质天然VC一般都会选择VC含量高的稀有水果为原料。大家都知道猕猴桃、橙子、柠檬等含有较高的VC,实际上真正铜川治疗儿童癫痫医院的VC水果之王是针叶樱桃。

  针叶樱桃与大家常吃的樱桃不一样,它的果实类似于樱桃,但有三瓣。针叶樱桃是阿西罗拉樱桃的中文,仅在巴西东北部的沙地等少数地区出产。针叶樱桃是现今种植的植物中维C含量最高的。一般每100克针叶樱桃中,维C含量约1743毫克,远远高于猕猴桃的100毫克、橙子的49毫克、柠檬的40毫克。

  3慧选——高级课

  看每日摄入量。每日摄入100毫克左右最佳。

  现在市面上很多的VC每日的补充量只有10多毫克,根本起不到健康美白的作用。但是VC也不是补充越多越好。有部分合成维生素C的OTC药品,每日摄取量可能高达1000毫克,主要是用于治疗疾病,不适合长期服用。

  长期服用大剂量的合成维生素C,还可能会引发草酸及。

(责任编辑:zhuxiaohua )

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