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专家:冠心病可防可治 根治前提须戒烟 - 家庭医生在线心脑血管频道

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2021-01-18

冠心病是中老年人最常见的心血管疾病之一,只要采取科学的饮食和生活方式,冠心病完全可以预防和治疗。

哪些人容易得冠心病

1、 年龄与性别:40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性。

2、 高脂血症:除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。

3、 高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。

4、 吸烟:吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一可以避免的发病原因。

5、 糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因。

6、肥胖症:已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。

7、不良的生活方式:如久坐,缺乏运动,饮酒等。

哪些日常活动可诱发冠心病

体力劳动、运动、脑力劳动和情绪都是心绞痛最常见的诱因。此外,饱餐、大小便等也可诱发。心绞痛发作也与气候有关,冬季寒冷、气候转换、刮大风等均可诱发心绞痛,所以冠心病患者冬季寒冷时应避免外出,如出门可事先口含硝酸甘油片,以预防发作。

冠心病如何预防

1、养成良好生活习惯,不吸烟。

2、保持血压正常稳定,理想血压是120/80mmHg。

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3、 维持血脂正常,防治高脂血症,要定期检查,低脂饮食,适量运动。

4、避免精神紧张。

5、 规律锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压、冠心病的发生。

6、 维持血糖正常,防治糖尿病。

7、对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的病人,建议服阿司匹林等防止冠心病的发生。

冠心病如何治疗

一旦发生心绞痛,应立即停止体力活动,立即舌下含化硝酸甘油1片,如未缓解,隔5分钟再含化一次,连续3次含化无效,持续15分钟以上者有发生的可能,应立即送医院等急救场所。严重冠心病患者需要进行血运重建治疗:包括冠状动脉旁路移植术(俗称“搭桥”)和经皮冠状动脉介入治疗术(俗称“支架”)。经皮冠状动脉介入,既往称为经皮冠状动脉血管成形术,是指经导管通过各种方法扩张狭窄的冠状动脉,从而达到解除狭窄,改善心肌血供的治疗方法。

中医药防治冠心病

传统的中医中药在防治冠心病方面具有悠久的历史,积累了丰富的经验。常用的中成药,如血脂康、通心络、丹参片、速效救心丸、麝香保心丸、地奥心血康等具有良好的疗效。具有“扩冠”效应的单味中药,如丹参、三七、葛根、山楂、决明子、毛冬青等,临床对于冠状动脉斑块具有很好的预防、消退和稳定的作用,可长期泡茶饮用。

传统的治疗冠心病既简便又行之有效,常见穴位有内关、膻中、心俞、间使、足三里等,其不但可缓解心绞痛,还能调节机体功能,具有良好的和治疗作用。

想要治疗冠心病?先把烟戒了

癫痫病药服用有什么后遗症?yle="TEXT-ALIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">不到三成受访者知道吸烟导致冠心病

遗憾的是,对于烟草依赖与冠心病的关系,多数国人仍然缺乏了解。2002年全国吸烟流行病学调查结果表明,只有不到三成的受访者认识到,吸烟者易患冠心病。相比之下,七成左右的受访者已经意识到,吸烟可能导致肺癌。事实上,在中国吸烟者的死亡原因中,冠心病仅排在(COPD)和肺癌之后,名列第三。而在国外,死于冠心病的“烟民”比死于肺癌的还要多。

事实上,烟草对于血管的危害早已得到了现代医学的证明。专家指出:“烟草可以通过多种方式导致冠心病,例如正常血管内皮可以分泌一氧化氮,吸烟可以影响这种物质的分泌,进而影响血管的舒张功能。吸烟还可以促进血小板聚集,促进血栓的形成。”因此,吸烟者患冠心病的风险要比平常人高很多。

降低冠心病死亡率,最好的方法是戒烟

可能导致冠心病、心肌梗死的危险因素非常多,从糖尿病、高血压、高血脂到肥胖、吸烟,不一而足。但是,在这些心脏健康杀手中,吸烟能够排第几呢?“科学家归纳了导致冠心病的9个独立危险因素,吸烟排第二,仅次于高血脂,比高血压、糖尿病的排名还要靠前。现在大家对降压、降糖、降血脂,都很重视,惟独对戒烟不以为然。”专家指出,“很多患者不到50岁就患上了心肌梗死,他们血压也不高、血糖也不高,甚至也没有肥胖,唯一的解释就是大量吸烟。”

冠心病患者如果戒烟,死亡率可以降低36%,如果服用他汀等药物降低胆固醇,死亡率可以降低29%,如果服用β受体阻滞剂或ACEI类药物,死亡率可以降低23%。比较起来,如果冠心病人想降低死亡率,最好的方法就是戒烟。”

戒烟最省钱

研究表明,戒烟后心血管系统可以逐渐发生“好”的变化,有些反应甚至可以用立竿见影来形容。具体说来。从吸最后一支烟起,20分钟内,体温、心率恢复到正常;24小时内,患者发生心肌梗死的风险就开始降低;1年内,冠心病的风险即可降低50%;戒烟5年内,哪家医院看癫痫病好中风或脑溢血的风险可以降低到与不吸烟者相似的水平;戒烟15年内,冠心病的风险可以最终降低到与不吸烟者相似的水平。不仅如此,国外的医药经济学研究表明,相对于控制血压、血糖和血脂,戒烟还是针对冠心病最为经济实惠的干预手段。

在此次长城会上,专家同时指出,需要加强对“二手烟”的重视。同时,“二手烟”与冠心病发病的关系在国内业已得到证实,出于防治冠心病的考虑,确实有必要保护不吸烟的人士免受被动吸烟之苦。

能有效治疗冠心病的穴位按摩法

治疗冠心病的方法比较多,医生除了用药物、针灸等方法来治疗冠心病,穴位按摩治疗冠心病也是一种有效的治疗手段,只要冠心病患者或是家属亲人能够采用正确的穴位按摩手法来按摩,也能获得比较好的治疗效果。

中医学认为:人体经络内联脏腑,外络肢节。冠心病患者在手少阴心经、手厥阴心包经的循经穴位,以前胸部的膻中穴,背部的心俞穴,均有较为敏感的压痛点,穴位按摩治疗冠心病,能起到疏通气血,强心止痛的效果。特别是重按内关穴对于缓解冠心病心绞痛,,心肌梗塞的危急状态,及时救治病人有重要意义。

冠心病是老年人的常见病,治疗这类心血管疾病,做到下面几个要点其实很管用。所谓小动作让你轻松防治冠心病。

1、 按耳门防耳鸣:按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑,起到醒脑开窍的作用,能防治头痛、头晕等。

2、 抵压上腭促消化:用舌尖抵压上腭数次,既能促进消化功能,还能改善中风后遗症等引起的。

3、屏气呼吸助健康:这是中医调气的方法,能调节人的身体功能,改善呼吸,对于急慢性支气管炎很有帮助。

4、 背部保暖抵风邪:当背部发僵、发紧,甚至有酸胀痛感觉,说明背部受凉。在添加衣物的同时,可以拔拔火罐,还可以将红花、千年健、桃仁、防风等药物用布包裹后放入水中蒸煮,待水温适宜时,将毛巾浸湿后敷在背部癫痫医院那家比较好

5、扩胸运动护心肺:两拳紧握,两侧上肢同时向外、向后伸开,连续做15次,每天重复3—4次。还有一种方法,将手掌伸开,五指合拢,从两胁往胸口擦去,以擦拭部位感到发热为度,既能保护胸壁肌肉,还能增强心肺功能。

6、点按足底强整体:现代全息理论认为,足是人体的整体反映,通过足部刺激可增强人体功能。如点按足底涌泉穴,可防治高血压、便秘、咽喉肿痛等;点掐阿氏穴可以预防,这几个动作都是以酸胀痛为度。

冠心病手部穴位按摩疗法

穴位选择:

揉按劳宫、少府、神门、关冲、大陵、中泉、虎口、十宣、胸痛点、安眠点。

反射区选配:

按摩心、肾、膀胱、输尿管、肾上腺、胸、垂体、甲状腺、胸椎等反射区,重点按摩心、肾、垂体、胸反射区。

(责任编辑:尹浩 )

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