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脂肪肝患者餐桌上不能少哪些食物 -

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2021-01-20

患者日常应该要多吃的食物是什么呢?脂肪肝和饮食的关系不言而喻,是需要特别注意的。有一些食物对脂肪肝会有好处,有些食物也会是脂肪肝患者应该要少吃的。在这里,就来为大家总结一下脂肪肝的饮食宜与忌吧。

脂肪肝可以多吃的食物

燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%。素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素,可以降低血浆的浓度。

绿茶:绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量,降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平,对脂肪肝有一定的防治作用。

中药治疗癫痫病效果好不好t-align:left;">枸杞:枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等养生功效,还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜,能防止肝脏内过多的脂肪贮存,有防治脂肪肝的作用。因此,慢性肝病患者,尤其是脂肪肝病人,不妨经常食用枸杞。

大蒜:具有舒张血管,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出,每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜,经过4~5周后,血压会降低10%,血清总胆固醇会降低8%~10%。如果每人每天吃一头大蒜,即可预防心脑血管疾病发生。但是伴随或明显的肝胆症状时应禁用。

洋葱:所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

丙戊酸钠缓释片的作用及功效e="text-indent:2em;text-align:left;">胡萝卜:胡萝卜所含的胡萝卜素有很好的抗氧化作用,可以减少体内脂肪的存在,并对肝脏有一定的滋补效果;所含的膳食纤维能加强肠道蠕动,减少体内毒素的存在。它们都能够有效预防病菌对肝脏的损伤,进而有效防治脂肪肝。

除此之外,脂肪肝的饮食禁忌也是不能忽视的。

脂肪肝的饮食禁忌

高热量食物:可以发现此病很多临床患者的体型都偏向,所以患者要积极控制体重以免加重肝脏负担。导致肥胖的原因无非是热量摄入过多而没能得到消耗,因此他们的饮食不能含有过多高热量食物,每天摄取的能量应该控制在一定范围以内,从而逐渐控制体重。

河南癫痫病医院,哪家正规t-indent:2em;text-align:left;">高胆固醇食物:脂肪肝患者需严格控制胆固醇的摄入,不宜动物内脏、脑髓、虾蟹、蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼等。同时,植物油不含胆固醇,对治疗脂肪肝有益,烹调应选用植物油。当然,也可以选用鱼油。

酒:酒虽然被人们视作一醉解千愁之物,适度饮酒确实可以起到暂时神经的功效,但饮酒过度对于身体却是有害的。乙醇是酒的主要成分,度数越高的酒中乙醇含量也就越高,由乙醇转化而来的乙醛有着较强的肝损害性。

通过以上脂肪肝饮食的介绍,希望对你有所帮助。

(责任编辑:詹远 )

文章关键词:

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