夏季家常菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 正文内容

红豆绿豆营养价值大比拼孕妈消暑 红豆比绿豆更适合?孕妇饮食

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2021-03-31

  补血,去火。在炎炎的夏日,喝一碗清爽的红豆汤或者绿豆汤,可以有效地解渴消暑。可是,有人说绿豆汤不适合,特别对于寒性体质的妈咪来说,绿豆汤更是不宜食用了。到底红豆好还是绿豆好呢?小编即将为妈咪们解开真相。

贵阳治癫痫那家好>

图片来源于太平洋

  红豆性平,味甘酸。有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通广州市癫痫病治疗方法乳汁和补血的功能,特别适合各种水肿病人的。现代研究发现,红豆中也含有一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。

  而绿豆味甘、性寒。具有清热解毒、消暑止渴的作用。现代医学研究表明,绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿西安医院治癫痫病哪家好豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高,内服可保护胃肠黏膜。此外,绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节,起到降低血清胆固醇含量的作用,因而特别适合高血脂患者食用。

  小编课堂:西安癫痫病医院由此可见,红豆的性质更加温和,营养价值也很高。虽然绿豆的营养也不输红豆,但是绿豆性寒,寒凉体质的人最好不要食用哦!

推荐阅读
本类最新

© cp.elprm.com  夏季家常菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号