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养胃喝什么汤好一些

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2021-11-08

现在多数人每天都面临着巨大的以及工作方面的压力,由于平时太忙,饮食上也没有很好的注意,生活也变得没有规律,渐渐的身体就出现了一定的毛病。胃肠疾病是现在很多人都存在的情况,而喝一些汤的话可以起到养胃的效果。那么,养胃喝什么汤好一些?关于适合养胃的汤,一起来看看下面的具体的介绍。

猴头菇鸡汤

材料:猴头菇三颗、鸡半只、枸杞、姜、盐、料酒、火腿几片

做法:

1、猴头菇用河南医院那家治癫痫病好温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。

2、鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净。

3、鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。

4、最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味。

山药鸡汤

材料:山药、鸡汤、胡萝卜、西兰花

做法:

1杭州治癫痫的医院、去肉的鸡腿骨,蒜和姜片加水煮开转小火炖1小时左右。煮好的鸡汤可以用筛网过滤一下,滤去杂质,使汤更清澈。

2、萝卜和西兰花都是作装饰用,不用太多。

3、胡萝卜和西兰花入盐开水焯烫几分钟,沥干水份备用。后面不再入锅煮,尽量烫熟,加盐焯水,这样胡萝卜和西兰花就有味道了。

4、山药去皮切滚刀块。

提示:去皮时,手上可以套个一次性手套或保鲜袋,这样手就不会沾上粘液而发痒了。切好石家庄专治癫癫病的医院哪个好的山药可以浸在水里,防止氧化。)

5、起油锅,入山药翻炒至熟。

6、倒入鸡汤煮开,并加盐和少许糖调味。

7、装盘后,加入胡萝卜和西兰花点缀。

胡椒猪肚汤

材料:猪肚、白果、胡椒、杞子、酒、生粉、盐、鸡精

做法:

1、处理猪肚:用盐撒在猪肚上,用手仔细揉搓出黏粘,洗净后再用同样的方法处理一次。

武汉癫痫疾病治疗重点医院>2、将处理好的猪肚放入冷水锅中,煮出血沫后捞出用温水冲净,用刀把猪肚上白色的油腻层刮去。

3、猪肚把切成宽条备用;白果提前用水焯一分钟后捞出,剥去褐色内膜。

养胃喝什么汤好一些?以上已经给大家介绍了好几种比较适合养胃的汤,希望大家平时会到家之后,自己熬点汤喝一喝。另外在饮食上一定要每天按时的吃饭,不要总是吃饭时间没规律,营养搭配上更加合理一些比较的好。平时不要有太多压力,注意多休息。

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